重点人群健康管理工作方案（精选一二篇）
编写工作方案的人需要有高瞻远瞩的眼光，深思熟虑的判断。在一个项目被提出时，领导通常需要多份工作方案以便参考，那么你知道工作方案如何写吗？下面是小编精心整理的重点人群健康管理工作方案（精选一二篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
活动时间：
xxx年四月一五日
活动地点：
本班教室
参加人员：
班主任和全体队员
活动目的：
让学生了解运动的有关知识。，引导学生，积极参加各项活动，锻炼身体，全面提高自己的综合素质与能力！
活动过程：
一、班主任：
生命是张白纸，自从有了赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫，我便溺爱于我的`生命，我们都渴望有强健的体魄，那样我们的生活才能如彩虹一般绚烂。天天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体，为我中华更强盛，大家齐努力，全班齐呼口号：我运动，我健康，我快乐！
班主任：宣布：五零四班“我运动，我健康，我快乐”主题班会现在开始。
二、宣传有关体育知识
（一）体育锻炼有哪些好处？
答：首先，可以改善呼吸系统的功能。
其次，可以提高消化系统的功能，体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。
再次，可以控制体重与改变体型，体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。
（二）体育锻炼好处的格言有哪些？
A铁不炼不成钢，人不锻炼不健康。
B发展体育运动，增强人民体质。
为贯彻幼儿园指导纲要精神，培养幼儿健康生活、积极向上的态度和行为习惯，增强幼儿体质；促进身体机能协调发展，本学期举行队形队列比赛。
地 点：幼儿园操场
参加人员：各班幼儿及班主任
比赛内容：队形队列
要求：
一、各班级做好比赛前的一切工作准备，动作、指令要清楚、干脆，变换队形花样时要注重与音乐的吻合，各班幼儿要学会演唱《庆祝六一》。
二、比赛前，全体集合，演唱《庆祝六一》，大班组演唱《毕业歌》，完毕后各就各位，依次进行比赛。
三、散开队形要注重距离的拉开。
四、前一组幼儿退场时，后一组幼儿进场。
（一）、师幼精神面貌，队形队列、纪律。
一、教师仪表端庄、精神饱满，动作熟悉、准确、到位有力度。
二、幼儿服装整洁，进退场有纪律，有秩序，对教师的指令能迅速做出反应，幼儿列队快速整洁。
三、幼儿参与率高。
四、整体效果好，动作与音乐有一定的吻合性。
五、注重力集中（比赛时不东张西望或干别的事）。
（二）、比赛顺序：
中班组——小班组——大班组（从中一班开始，依次进行）
各年龄组队形队列具体要求如下：
小班：
四列纵队——一个圆圈——四列纵队——散开——收队——出场
中班：
四列纵队——左右拐弯——左右并拢——两个圆圈——四列纵队——散开——收队——出场
大班：
六列纵队——左右拐弯——左右并拢——同心圆（方向相反）——六列纵队——散开——收队——出场
一、指导思想
为贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定积极贯彻“健康第一”，“天天锻炼一小时，健康幸福一辈子”的现代健康理念,以全面实施”学生体质标准”,大力推进体育大课间活动为重点,开展”阳光体育活动”在我校广泛、深入、持久地开展学生“阳光体育活动”，特制订本活动方案。
二、活动主题：
学奥运精神，做阳光少年
三、活动口号：
我运动，我健康，我快乐
四、组织机构：
一、学校体育工作领导小组：
组长：xx
副组长：xx
二、实施小组：
组长：xx
组员：体育教师、班主任
五、实施目标：
一、树立科学的人才观，充分熟悉体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。
二、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。
三、与课外体育活动相结合。保证学生在天天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。
四、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“天天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。建立评选表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
五、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。
六、实施主要内容、时间、方法与要求：
（一）、时间与内容：
一、早晨八：零零——八：三零全体学生举行晨跑与广播操。
小学阳光体育活动实施方案五篇活动方案
二、中午一：零零————一：三零各年级分级段举行体育技能训练。
（二）、方法：
一、体育课由专职的体育教师上课，晨练和中午活动全体老师全面参与组织织，学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法，培养学生对体育运动的乐趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。
二、每年除了举办一次田径运动会外，还举行跳绳、踢毽子等丰富多彩的体育活动，使全体师生参与到体育活动，提高运动技术水平，通过体育节，展示学校阳光体育运动的活动效果。同时，积极抓紧学校业余体育训练，组织参加各类体育比赛，争取以优异的成绩回报自己付出的汗水。
三、及时学校阳光体育活动的成果，组织新颖活泼的活动，积极锻炼，学会生活。开展学校“阳光班级”、“阳光少年”评选活动，进一步提升“青春、奥运、健康”氛围，使全体师生确立终身体育的思想，使每位师生活动体育运动的乐趣，提高体育活动的学习能力，促进全体师生的健康发展。
（三）要求：
一、严格按照国家课改新课程标准要求，进一步深化课改工作，发扬体育特色学校优势，体现体育学科丰富的育人价值。
二、积极反思总结，进一步提升学生的身心健康，学校体育工作的蓬勃发展。
三、学校阳光体育运动实施小组扎根班级，立足校园，继续开展学生班级体育大联赛、小学生课外文体活动、暑期体育活动等。同时结合奥运，融入社区，带动家庭，广泛开展小型多样、生动活泼的课外健身活动。
七、保障措施：
一、按规定配足配齐体育器材，完善场馆设施。坚持公益性原则，充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课外体育活动的开展。
二、建立健全体育教师的考核制度，不断促进体育教师的.业务能力和思想素质的提高》
一、活动前言
我们力求使学生深信,由于经常的体育锻炼,不仅能发展身体的美和动作的和谐,而且能形成人的性格,锻炼意志力。
运动,是教育最重要的内容之一,让学生懂得运动,热爱运动,养成运动的习惯,对于学生来说是终身受益的。体育的魅力之一就在于它体现了人类意志力的能量,它往往与青春、活力、激情联系在一起,真正的运动是把输与赢放在一边的。让学生热爱运动,不是为了培养运动员,而是为了让他们拥有一个健全的体魄和健康的心态,有生活的情趣和运动的习惯。
二、活动目的
面向全体学生,从学生的年龄特征和不同的兴趣爱好出发,带领他们运动起来,使学生学会健身,从而增强体质,充分享受到运动、健身带来的乐趣,培养他们自强不息的精神,成就灿烂的人生。
三、活动口号
我运动我健康我快乐
四、活动时间
二零xx年一零月一日——一零月三一日
五、活动安排
一、全校学生体检(已完成)
二、一零月国防教育(军训)(一零月一三日-一五日)
三、住校生观看爱国影片《石城九月》和《丛林拯救记》
四、校第xx届运动会(一零月一六日-一七日)
五、“我运动,我健康,我快乐”主题班会
为增强大学生健康活动的趣味性，提高学生在健康教育活动中的参与度，学院决定开展健康运动会活动。
一、活动规则
一、以班级为单位，根据班级人数将同学们分为xx个小组，每个小组包含六-八名成员（建议为偶数），男女搭配。
二、以每个小组为单位进行比赛。一共包含１０个项目，每个活动结束后记录各个小组的项目耗时，所有活动完成后，累加各小组在不同项目中的耗时，按照耗时长短排名，耗时最短者排名第一，耗时最长者最后一名，以此类推。
各项游戏可依次进行，也可同时进行，计时人员应做好各小组的耗时成绩统计。
二、项目介绍
（一）项目一：盲行
一活动目的：体验理解朋友间他助与自助同等重要，感受到朋友间信任与被信任、爱与被爱的幸福与快乐。
二活动道具：事先设计好盲行路线，路线应该包括有跨越（路线中可设置-一零个障碍物，如小凳子、篮球等）、下蹲（-一零个不同高度的横杆）等多种障碍。提前准备好眼罩。
活动步骤：
（一）每个小组成员两两配对，分别扮演“盲人”与“拐杖”，“盲人”戴上眼罩后原地转圈，失去方向感后体验“盲人”的无助。
（二）“盲人”旅行过程中，“拐杖”只能用肢体动作引导，不允许进行语言交流。
（）每对成员在穿越障碍路线过程中，每碰到一次障碍物，耗时就在原有基础上增加２０秒，最后以每小组的各个成员的用时时长相加为各小组的耗时成绩。
（二）活动二：七手八脚
１活动目的：强化团队精神，训练反应决断力和解决问题的能力，促进团队合作。
２活动道具：写有不同数目的卡片（如，七手八脚，六手六脚等）。
３活动步骤：
（一）每次由小组成员随机抽取一张卡片，小组所有组员的手和脚必须按照要求的数目着地，比如七手八脚这个数目，整个小组呈现在地面上的只能有七只手和八只脚。除了相应数目的手和脚，身体的其他部位不可着地，也不能借助椅子等外力。
（二）每个小组完成３次，即可结束。计时人员将３次的时长累加作为该小组的最终耗时成绩。
四安全提示：注重保护、组员的安全。这个游戏会挑战身体的承受力，请注重保护组员的安全避免受到损伤。如果有同学的脚和手有伤或者习惯性扭伤，请及时告知并不参加项目。
（三）活动三：两人三足
一活动目的：游戏中增加团队配合能力的考验。
二活动道具：尼龙绳或者红布条、秒表、护膝
活动方式：各小组所有成员并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下、脚踝以上部分用绳子绑上，一起通过长零米的赛道（具体视赛场情况而定），记录完成项目的耗时。
（四）活动四：孤岛求生
１活动目的：增加合作精神，训练问题解决能力。
２活动道具：废弃报纸，秒表
３活动步骤：
（１）以各个小组为单位，各个小组同时进行。
（２）将一张报纸铺在地上作为孤岛，所有成员需在开始后尽快将脚放在报纸范围内，手脚接触地面的成员则被淘汰。除脚可接触报纸外，身体的其它所有部位只能接触组员
（３）记录每个小组每一轮留下的人数以及淘汰的人数，每淘汰一个成员就在该小组的耗时成绩上增加一零秒。裁判将报纸对折后再次进行。依次类推，共进行三论，最终累加三轮耗时为最终成绩。
（五）活动五：心灵相通
１活动目的：培养团队成员之间的默契。
２活动道具：写有成语的提示板
３活动步骤：
（１）预先准备好写有成语的提示板。
（２）每个小组选派一名组员上场，裁判将提示板展示给该选手，该选手明确后用形体语言表达给其他组员看，组员猜出成语即为成功。每人有两次回答机会，如果两次都不对，答题成员就被淘汰，换成下一对组员上台。先成功猜对五个成语即可项目结束。
（３）每个小组淘汰一个成员即在其小组的耗时成绩中增加一零秒。
四备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃、手舞足蹈。
一、指导思想
以丰富职工文化生活、增强职工体质为着力点，引导广大职工开展形式多样的体育活动，推动医院文化健康发展，为实现医院工作更快更好发展做出新的贡献。
二、主题和原则
运动会的主题是：强体魄、增合力、促发展。
运动会的原则是：
（一）广泛参与原则：即比赛项目设置为员工喜闻乐见的体育项目，使广大员工都能有机会、有能力参加比赛，达到锻炼身体，增强体质的目的。
（二）增强团队意识原则：即严密组织，合理组队，凝聚人心，增强团队意识和集体荣誉感。
（三）增强对抗性原则：即通过在赛场上公平竞争，激励员工积极进取，团结拼搏的奋斗精神。
三、参加人员范围
医院各科室在职员工均可报名参加，严禁借用外院人员。
四、时间和地点
运动会原则上安排在二零xx年五月中旬举行，地点在梅城中心小学。
五、竞赛项目
运动会竞赛项目设田径（男女四×一零零米接力赛跑道项目）、健康在身边、定点投篮、抬担架、套圈共五个大项。本次比赛以推进凝聚力，加强团结精神为宗旨，不设置个人项目，全部为集体项目，除抬担架每代表队派三人参赛外，其余项目均需四人一组参赛，其中健康在身边要求男女混合组队参赛，每项比赛设一、二、三等奖各一名，每项比赛第一名至第八名依次按一零、八、六、五、四、三、二、一计分，各比赛项目计分列入各代表队汇总，最后根据各代表队得分汇总情况分别给予表彰奖励。
六、筹备工作及安排
第一阶段：二零xx年四月底为筹备和部署阶段。主要工作：健全组织，包括组委会领导机构和办事机构人员组成；制定实施方案；下发通知、规程、报名表；进行动员和部署。
第二阶段：二零xx年五月上旬为综合性筹备阶段。主要工作：组织报项、报名，制发各竞赛规则，着手进行运动员资格审查；制定下发运动会各种奖项的评选办法和条件，确定裁判，编辑总秩序册和竞赛指南等。
第三阶段：二零xx年五月中旬为比赛阶段。
七、组织机构及工作职责
（一）成立二零xx年健康运动会组委会
主 任：
副 主 任：
委 员：
（二）组委会工作组
一.综合协调组
组 长：
成 员：
主要职责：负责制定运动会的总体实施方案，拟定工作计划和活动总日程表；负责组委会的通知、记录等项工作；协助领导做好综合协调工作，负责协调运动会各组工作，汇总各组工作执行情况；协助召开协调会议等。
二.组织竞赛组
组 长：
成 员：
主要职责：负责运动会日程安排，制定场地、器材设置、配备方案；制发各单项规程；负责各参赛科室的报项、报名工作；负责协调、聘请及确定裁判长、裁判员工作；负责各项目竞赛的.工作方案和成绩统计、核对及公布成绩；指导各项目赛事的组织实施。
３.新闻宣传组
组 长：
成 员：
主要职责：负责制定运动会总体宣传方案，各项竞赛活动解说及主持报道；准备《国歌》、《运动员进行曲》等音响资料；负责运动会的摄像及宣传报道工作；负责起草开、闭幕式领导的讲话。
四.会务保障组
组 长：
成 员：
主要职责：负责调配运动会期间的场地安排（桌椅、器材、饮用水等）；安保工作；医疗急救准备工作。
五.资格、经费审查组
组 长：
成 员：
主要职责：负责报名参赛人员的资格审查工作；负责服装统计、奖励证书、奖品的选购；负责审核运动会各项费用支出预（决）算，并监督执行。
八、具体要求
（一）各科室要高度熟悉举办首届运动会的意义，认真组织干部带头参加，运动员要展现参赛科室最好的竞技水平、道德风尚和精神风貌。
（二）运动会要本着友谊第一、比赛第二的原则进行，既要赛出成绩、赛出水平，又要赛出风格，赛出和谐。要遵守赛场纪律，尊重裁判及对方运动员，服从组委会的安排。
活动目标：
一、能通过看、听、摸等观察方法积极发现运动后身体的变化。
二、学习运动前后保护身体的方法。
三、喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。
四、锻炼平衡能力及快速反应能力。
五、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
活动重难点：
活动重点：发现运动后身体的变化，学习运动前后保护身体的方法。
活动难点：发现运动后身体的变化，学习运动前后保护身体的方法。
活动准备：
一、在晨间活动中选择一些活动量大的体育游戏，让幼儿充分体验运动后身体的变化。
二、木偶表演《豆豆历险记》
三、课件《运动前后》
活动过程：
一、教师引导幼儿感知身体在运动前后的变化。
一、教师和幼儿一起听音乐做两遍搏击操。
二、教师引导幼儿通过听、摸等方法感受自己和同伴的身体在运动前后的变化。
教师小结：人的身体在运动前后会发生很多的变化，如心跳加速、呼吸变快，皮肤变红、出汗等。
二、师幼观看木偶表演《豆豆历险记》，请幼儿学习运动前后保护身体的方法。
一、引导幼儿说出痘痘得阑尾炎的原因。
二、启发幼儿说出运动前后应当怎样保护自己的身体。
三、观看课件《运动前后》，让幼儿了解运动前后保护身体的正确方法。
教师总结：只有加强运动前后注重事项，才能保证身体健康。
活动反思：
实践活动是幼儿主动应用知识解决总是的学习活动。但要取得良好的活动效果，离不开教师的组织、指导，教师在活动前应该做好必要的准备，如分好活动小组，提供计时工具和一些运动器材，教给幼儿正确的测脉搏的方法。这些准备充分与否，直接关系到课堂实效。
一、指导思想：
贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。坚持“键康第一”、“天天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把加强学校课程建设，促进和谐校园紧密结合，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。结合我校场地小，器材少的实际情况定制如下阳光体育。
二、组织领导：
组织机构：
组长：
组织情况：
一、各年级在规定的位置开展体育活动。
二、听音乐，各班在各自的活动位置集合，然后负责人有序带回。
三、大课间活动时间：
八:零零---八:四零时限四零分钟
课外活动时间：一三：四零——一四：零零，时限二零分钟。
四、活动要求：
一、各年级以班为单位，全班学生人人参加。（身体特别 的学生除外）
二、以安全第一，积极锻炼为宗旨，培养学生终身体育的意识。
三、正副班主任都要认真到位，要求在组织本班学生开展好各项体育活动的同时，积极参与到本班的体育活动当中去。并认真做好本班学生的安全工作，防止意外事故的发生。
四、要求每班自配体育活动所需的轻器械。（如跳绳、毽子等）
五、要求各班在开展各项活动时，必须在统一指定的位置进行。
六、注重爱护运动设施，及时送还器材，负责老师要清点并注明借还情况。
体育活动事故的处理：
一、在场学生发现险情后要及时报告在场老师、卫生室保健老师和班主任，紧急或情况复杂时还应及时报告学校领导；有关教师应立即到达现场，了解伤者情况，判断伤情，先行急救；碰到重伤的或不能判断伤的，应及时送医院检查、急救或打一二零救护电话。
二、及时通知家长及其他监护人，以便做出救治决定，并作好安慰工作。
三、保护现场、了解事故发生通过，调查事故原因，作好有关记录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故处理做到事实清楚，责任明确。
四、重大的伤害事故要及时上报校长室和区教育局办公室。
备注：
一、各项活动区域由体育组统一部署，项目负责老师积极配合。
二、活动牵涉到的学校器材，由项目负责老师自己或者组织学生领取、保管、归还。
三、除表上项目外，以学生安全为前提，教师、学生可以积极创新游戏活动。
四、器材借还情况说明。
五、当天有体育课的班级，安排在各班进行棋类及其它的室内游戏。
六、碰到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)。
可参考的游戏：
（一）抓尾巴：两人一组，面对面站立，各人背后放一布条（一头塞在裤腰里，可用红领巾），以抓到对方布条者为胜。
（二）双人跳绳
方法：一人手拿跳绳一边，绳子绕身体一周为一个,计算个数。
规则：双人跳一次，连续进行跳跃。
（三）迎面接力跑
方法：把学生分成人数相等若干组，面对面以最快速度跑过去。
规则：小组学生全跑完比赛即终止。
（四）角技：方法：把学生分成人数相等的两个组，成两排面对面站好，然后两个人一对成左（右）架，前脚相抵，左（右）手相对握好。教师发令后，两人互相角技，可以拉、推、拧或借力使劲迫使对方脚挪动。
规则：两手相握，中间不能松开，只许用相握的手使劲，脚一挪动或离地就为负，胜者得一分。
（五）石头、剪刀、布：
方法：学生两人一组，相距一米对面站好，学生连续原地起跳有节奏地喊石头、剪刀、布，当喊“布”时，起跳落地成下列三种姿势，两脚并拢落地：代表石头，两脚前后分开落地：代表剪子，两脚左右分开落地：代表布，根据两脚落地的姿势判别胜负。
规则：必须按教师口令做，如果动作过慢则判为犯规。
（六）三零秒单摇跳绳：
方法：绳子绕身体一周为一个，时间为三零秒，计算个数。
规则：每人跳一次，连续进行跳跃。
为维护女职工的特别 权益，提高广大女职工的健康水平和自我保健意识，XX教科文卫体工会、XX协和妇科医院决定联合开展“关爱女职工健康”活动，免费为全市企事业单位一线女职工开展健康普查。具体方案如下:
一、指导思想
以维护女职工健康为中心，以“坚持预防为主，努力提高女职工健康水平”为目标。通过走基层对女职工的常见病、多发病进行免费普查，提高早诊早治率，降低死亡率，积极探索为女职工健康服务的长效工作机制。
二、健康普查范围和内容
一、内科检查:心电、血糖、血压。
二、外科检查：红外线乳透。
三、妇科检查：生殖道感染及宫颈癌检查。
(一)妇科检查：包括盆腔检查及阴道分泌物湿片显微镜检查/革兰染色检查。
(二)宫颈脱落细胞巴氏检查：包括取材、涂片、固定、染色以及采用TBS描述性或巴氏分级报告对宫颈细胞进行评价。
(三)阴道镜检查：对宫颈脱落细胞巴氏检查结果可疑者或阳性者进行阴道镜检查。
(四)组织病理学检查：对阴道镜检查结果可疑或阳性者进行组织病理学检查。
三、活动时间及形式
此项活动自二零xx年三月起到二零xx年一零月止。由各基层工会负责统一组织女职工分期分批进行普查，单位女职工人数较多，具备一定条件的，医院可以直接到基层进行普查。
四、组织实施
一、此项活动由教科文卫体工会和XX协和妇科医院共同组织实施。工会负责组织女职工进行健康普查，医院负责普查工作的技术服务及相关信息的管理、统计。
二、活动经费：由中国初级卫生保健基金会、协和女性关爱基金提供。
三、医院地址及联系电话：
地址:
联系人:
联系电话：
一、活动背景：
为了活跃学校文化氛围，迎接国际妇女节以及引导广大女教职工更多的关注自身的道德修养，文化内涵，心理健康，独立意识等综合素质的提升，彰显我院女职工风采， “妇女节”是以关怀我院广大女教职工们，加强女教职工的自信心，全面拓展女教职工各方面的素质，不断突破、创新，力求挖掘出新的亮点，为我院注入动感的新鲜活力，特此举办此活动。让女教职工成为我院活动中的一道靓丽的风景线。
二、活动参加人员
基础部在职在编女教职工
三、活动时间：
将于 三月三日（周一）下午三点四零进行。
四、具体项目及规则
（一）项目名称：《舞动健康—排舞学习》
一、地址：田径场
二、项目负责人：z
三、项目要求：请各位老师尽量着运动休闲装或者较为宽松的服装并穿运动鞋或者平底鞋。
（二）项目名称：《趣味乒乓球》
一、地址：田径场（篮球场）
二、项目负责人：xx
三、竞赛规则：参赛人员横握乒乓球拍，将球放于球拍上运至指定地点。比赛时 间为一分钟。在比胜过程中，球滑落球拍，将重新回到起点开始。以成功将球运至指定地点个数来计分。
活动目标：
一、能通过助跑、纵跳、翻越障碍，发展上下肢力量和动作的协调性。
二、能克服困难，不断挑战自我，体验成功的快乐。
三、乐于参与挑战，具有集体荣誉感。
活动重难点：
能通过助跑、纵跳、翻越障碍，体验挑战自我、获得成功的快乐。
活动准备：
垫子若干、音乐、口哨
活动过程：
一、做热身运动，引幼儿对活动的兴趣。
一、教师带领幼儿跑步进入活动场地。幼儿自由散开，教师组织在相应的位置上站好。
二、教师带领幼儿做热身运动，手部，手腕，肩部、腰部以及下肢运动。
二、基本部分
一、自主玩垫子，并用自己玩垫子的方法通过火力网。分两组进行活动。
二、第一次挑战，幼儿探索双手支撑翻越障碍的方法。分两组进行活动，提醒幼儿注重安全。
三、第二次挑战，幼儿自由选择不同难度的障碍进行挑战，教师根据幼儿总结的翻越方法进行小结，幼儿再次进行翻越。（动作要领：助跑，起跳，双手支撑，抬脚翻越。）
四、队长挑战，激发学习热情，掌握翻越动作要领，激发幼儿挑战更高难度的兴趣。
五、加大难度，幼儿尝试翻越更高的障碍。提醒幼儿高处跳下时注重安全，保护好自己。
三、结束部分。
教师带领听音乐幼儿进行放松活动。
活动目标：
一、能为自己做简单的周运动计划，了解多运动对身体有好处。
二、喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。
三、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
四、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
五、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
活动准备：
一、幼儿用计划表格每人一张，教师用计划表一张。
二、户外活动器械（塑料杠铃、呼啦圈、平衡木、小推车、篮球等）。
活动过程：
一、谈话引出主题，激发幼儿的活动兴趣。
春天是个春暖花开的季节，也是容易生病的季节，请幼儿说一说怎样避免生病？
总结预防疾病的方法，多喝水可以及时补充水分，使身体中的病菌随小便排出，多吃水果，补充维生素，多运动，可以提高身体提抗疾病的能力，能使小朋友身体长高长坚固 ，还能锻炼小朋友的反应能力，变得很聪明。
二、鼓励幼儿交流知道的运动方式及运动器械的玩法。
一、请幼儿说说你都做过哪些运动。
二、 鼓励幼儿说出塑料杠铃、呼啦圈、平衡木等器械都可以怎样玩，还有哪些不同的玩法。
三、教师介绍自己的运动计划，引导幼儿制定自己的运动计划。
一、教师按照一周七天的时间顺序介绍自己的运动计划，包括运动器械和运动内容。
二、引导幼儿说说自己想制定怎样的运动计划，要求幼儿计划要完整，内容包括多种器械、运动方式和在幼儿园、家中运动的不同内容。
四、幼儿开始制定自己的运动计划。
一、幼儿制定计划，教师巡回观察幼儿的完成情况，适时的给予帮助和指导。
二、引导幼儿相互展示交流自己的运动计划。
五、讨论运动时要注重的安全。
一、小朋友运动的时候要注重哪些安全？
二、在运动的时候应该怎样保护自己？
活动延伸：
一、把幼儿制定的运动计划布置成班级的春季运动专栏。
二、阅读幼儿用书第二册第四二-四三页，引导幼儿说说画面中的小朋友都在做什么运动，自己喜欢什么样的运动。
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