爱眼护眼，预防近视倡议书三篇
眼睛是心灵的窗户，它让我们看到外面出色的世界，为此我们该倡导大家参与到爱眼护眼的行动中来，本文是小编整理的爱眼护眼，预防近视倡议书，欢迎大家阅读。
亲爱的同学们：
眼睛是心灵的窗户，通过近期调查发现，有许多同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离，成了近视眼。为了更好地爱护我们的眼睛，我们倡议从现在开始，形成科学的用眼习惯，努力做到：
一、注重用眼卫生，做到“二要”，“二不要”：“二要”指读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一市尺左右；连续看书零.五——一小时要休息片刻或向远处眺望一会。“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。
二、坚持做眼保健操，多参加户外的文体活动。
三、如出现看远处时眯眼睛等近视征兆时，及早检查防治近视。
四、正确对待近视，有战胜近视的信心。
五、科学配戴眼镜，最大限度控制近视度数不再加深。
以上倡议希望大家积极响应并赶紧行动起来。只要我们每位同学都认真去做，今后近视的人数就会越来越少，我们的成长就会越来越好！
现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧！
此致
敬礼
倡议人：xx
xx年x月x日
亲爱的同学们：
眼睛被誉为心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官。它带给我们多少外面的出色，它映射我们多少内心的美丽，它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩。
可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得模糊。随着年龄的升高，身边的“小眼镜”也越来越多了。我们应该积极行动起来，把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中，尽量减少近视给我们带来的影响。在第xx个“全国爱眼日”来临之际，万全小学向天津市所有中小学生发出以下倡议：
一、读写姿势要做到“三个一”：眼睛离书本要一尺，手指距笔尖要一寸，身体与桌子要一拳。
二、走路和乘车时不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。
三、不偏食，不挑食，多吃富含维生素的食品和含钙食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
四、生活要有规律，早睡早起，保持充足的睡眠及适当的休息。
五、天天坚持认真、准确地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。
六、加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。
七、定期做视力检查，并根据用眼情况进行适当地休息。
八、服从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。
同学们，让我们像爱惜生命一样爱护自己的眼睛，让视野更开阔，让生命更出色！
xx小学
二零xx年六月五日
亲爱的同学们：
眼睛是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽；是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚；是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。
看看窗外的绿树鲜花，看看纯净湛蓝的天空，看看朋友亲切的笑容，幸福便渐渐弥漫在每个人的'明眸里。一个正常人的生活，如果离开了眼睛简直无法想象。二零xx年六月六日是第xx个全国“爱眼日”。为了呵护我们心灵的窗户，为了我们的五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧！
二零xx年度中，我县中学生共体检视力二四七零人，其中检出左眼视力不良率为七零.九%，右眼视力不良率七二.八%，与一九九八年相比，视力不良检查出率大幅度提高。小学生共体检视力二二七八人，检出左眼视力不良率为三零.五%，右眼视力不良率为三一.八%。与一九九八年相比，视力检出率也大幅度提高。中小学生近视逐年加重的事实已成为家长担忧、影响学生身心健康的社会问题，也是全社会关心的问题。因此，为了我们的眼睛，我们向全县中小学生发起以下倡议：
（一）天天坚持做两次眼保健操。
（二）时常佩带一些滴眼液。
（三）合理安排作息时间，保证充足睡眠。
（四）经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。
（五）长时间定视后，要把视线移开休息一会儿，多看远处的山林与绿色植物。
（六）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。
（七）定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。
（八）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，电视、电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
（九）要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。
（一零）注重营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。
只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛，我们的视力一定会很棒的。因此，请大家像爱惜眼睛一样爱惜生命，像爱惜生命一样爱护眼睛。
从今天做起，从现在做起，从我做起，做到。
此致
敬礼
倡议人：xx
xx年x月x日