中学生睡眠质量调查汇报范文
为了了解某一情况、某一事件，我们必须开展调查以搞清情况，最后将调查结果、战略性的建议写进调查汇报。那么什么样的调查汇报才合适呢？下面是小编精心整理的中学生睡眠质量调查汇报，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
此次我们课题组对六零名中学生进行了确切的调查。通过调查及整理后发现：随着年级的升高，中学生的睡眠质量越来越低，以致影响其学习和日常生活。特别是对于压力过大的中学生来说，他们大多数由于学习压力的紧张、作业的繁重致使他们得不到正常的休息时间，往往都在不断地占用睡眠时间来补课、上课，并且还要做完过多的作业，因此使睡眠时间不断减少，生活质量不断降低，精神也因此而处于低迷状态，严重地影响了学习和生活。可见，睡眠对人来说是一件必不可少的事情。
一、此次调查的背景
充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。但人们对睡眠的重要性普遍缺乏熟悉。动物试验表明，小白鼠如果超过六天不睡眠，就会出现运动失调的症状，直至脑电波电压降低、消失而死亡。相比之下，一个人只喝水不进食可以存活七天，而不睡眠只能存活四天。失眠障碍已成为威胁世界各国公众的一个突出问题。医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注重力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。
当学生们的睡眠时间不够时,时常会在上课时间打瞌睡,不仅影响学习,还影响了生活。我们不难发现，中学生的周围有许多的“特困生”，而选择在课上硬撑、下课疯狂补眠的学生们因此少了许多能感受课外活动应有的乐趣，减少了与同学们相处的时间，也会与同学们的关系越来越冷淡，甚而形如陌生人；不仅如此，还会因此严重影响下一节课的听课质量。
通过专家的临床研究，正常的睡眠休息时间一般在八小时左右。但是现在许多中学生并不能达到这一点，一般只在六小时甚至五小时以下，使人难以置信。
调查发现，大多数学生认为自己的睡眠时间并不合理，但是无可奈何；并且大多数学生都选择了利用合理的'睡眠时间去额外地做一些事情，例如学习、写作业等等，挑灯夜战是许多学生喜欢用的办法。但是，通过大量实验汇报显示，挑灯夜战并不是合理的办法，还会影响到学生的睡眠和生活。
许多学生表示，睡眠的好坏影响到了他们的生活和学习，同时希望应该增加他们的休息时间；但是更多的学生在选择之后也表示，那只能是他们的愿望，因为现实并不能如此，学习压力迫使他们将睡眠时间转化成为学习时间。他们同时表示，在睡眠不足的情况下会选择借用其他时间补眠。在此次调查中，我们发现九零%的学生都有在上课时间睡过觉的现象。他们表示，虽然也不愿意，但是已经到达了极限，无奈之下才只能选择了上课补眠的举动，而同时下课又将花费更多的时间来补上这些落下的课程……这样不断地恶性循环。
那么，是什么使他们做出了如此矛盾的举动，明明知道这是恶性循环却还是将此进行到底呢？学生们都表示这是无奈之举。现在的学生学习压力过大，不跟上就会被淘汰。父母的压力、老师的压力、学校的压力，甚至于同学之间力争上游的表现，都使他们不得不硬着头皮地继续这样下去。可想而知，这样不断发展下去的结果显而易见。
二、中学生睡眠存在的问题
（一）问卷调查
有人说，学生是最“困”的群体。为了解中学生的睡眠状况，笔者近期对本校学生的睡眠方面进行了调查，共发放八零份调查问卷，收回的六零份有效答卷中显示，七八.七%的学生存在睡眠障碍或睡眠时间不足。调查结果表明，包括午休时间在内，六零名中学生中有三八名有睡眠障碍，其中有二五名睡眠不足八小时，占调查人数的四一.七%。
（二）调查结果分析与思考
笔者对调查结果进行了数据统计和分析，结果发现八成学生有睡眠障碍现象，近六成学生因睡眠质量问题而出现日间功能障碍现象，而这些直接会影响学生成绩并导致心理问题。通过调查发现，目前中学生睡眠严重不足已经成为普遍现象，大多数学生都在六点左右起床，睡觉时间约为晚上一一～一二点，因作业过多而睡眠不足，能保证标准八小时睡眠的学生甚少。中学生自我控制能力还未达到成人状态，主要存在以下几个方面的问题：
一、年级越高睡眠越不足。统计表明，初中生、高中生睡眠不足的比率分别为三零.五%和七八.七%，高中生睡眠不足的比率明显高于初中生，其中九三名初中生的平均睡眠时间为八.二个小时，而八一名高中生的平均睡眠时间仅有七.四个小时。
二、毕业班学生睡眠明显偏少。所调查的三个学校中，初三一个班级学生的平均睡眠时间为七.九小时，而初二一个班级学生的平均睡眠时间为八.六小时。高中的对比更是明显，高一的一个班级平均睡眠时间为七.七个小时，而高三的一个班级平均睡眠时间只有六.九个小时。除去午休时间，五三名高三学生晚上平均睡眠时间仅仅六个小时。
三、影响睡眠的主要因素。调查显示，影响学生睡眠质量的因素主要是学业负担过重、环境影响以及个人情绪三大因素。睡眠时间少的学生主要是由于晚睡。统计表明，九五%的高三学生、八零%的高一学生和八一%的初三学生经常要晚于二三时睡觉，六一%的初二学生每周至少有四天晚于二三时睡觉。课外作业过多是睡眠不足的主因，主要集中在考试测验以及作业过多两方面。学习压力过大，学习负担加重，精神长期处于高度紧张状态，导致中学生睡眠质量下降。
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