励志名言 极简主义生活方式,收藏起来- 励志

极简并不是指吃饭只吃一个菜,舍不得花钱等,而是放弃无效的事情,最大限度利用自己的时间和精力,做一些有用的事,从而获得更大的快乐和幸福!Ds4中文字网

中老年朋友六零岁之后,每一天都要好好珍惜,最大限度地让自己过得快乐。可以出去旅游,就别坐在家里发呆;可以出门走走,就别躺在床上无聊!Ds4中文字网

下面是人民日报推荐给大家的极简主义生活方式,收藏起来照着做!一三亿人都赞同!Ds4中文字网

一、欲望极简Ds4中文字网

了解自己的真实欲望,不受外在潮流的影响,不盲从,不跟风。Ds4中文字网

把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上,比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。Ds4中文字网

二、精神极简Ds4中文字网

了解、选择、专注于一-三项自己真正想从事的精神活动,比如画画、书法、钓鱼、跳舞等。然后充分学习、提高技能,不盲目浪费自己的时间与精力。Ds4中文字网

三、物质极简Ds4中文字网

将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠。比如看过的杂志、书,不再穿的衣服,早先收到的各种礼物或装饰品。Ds4中文字网

明确自己的欲望和需求,不买不需要的物品。Ds4中文字网

确有必要的物品,买最好的,充分使用它。Ds4中文字网

不囤东西,不用便宜货、次品。Ds4中文字网

用布袋,代替塑料袋和纸袋。Ds4中文字网

用一支好用的钢笔,替代堆积如山的中性笔。Ds4中文字网

用瓷杯、钢杯代替纸杯。Ds4中文字网

整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。Ds4中文字网

精简出门行头,只带“身手钥纸钱”。Ds4中文字网

四、信息极简Ds4中文字网

精简信息输入源头,减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、朋友圈。Ds4中文字网

定期远离互联网、远离手机,避免信息骚扰。Ds4中文字网

不关注与己无关的娱乐、社会新闻。Ds4中文字网

五、表达极简Ds4中文字网

写东西、说话,尽可能简单、直接、清楚。特别是中老年朋友容易唠叨、啰嗦,这时候更要减少自己的表达,不说废话,不该管的事不要管。Ds4中文字网

六、生活极简Ds4中文字网

慢生活。Ds4中文字网

不做无效社交。Ds4中文字网

锻炼。Ds4中文字网

穿着简洁、不花哨,但一定要干净、舒适。Ds4中文字网

少吃含有添加剂的食品。Ds4中文字网

喝白水和纯果汁,不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。Ds4中文字网