“美食家蔡澜教人做五香花生，这样强调过：“记得只拿一小碟上桌，等客人吃不够要求时，再出一小碟……两碟为限度。不管他们再三哀求，也不能心软。”让他吃着还能想着——这老饕，真是把食客的心理摸透了。
“半饱”策略也通常用在商场，想起了前段时间苹果公司在中国发售的金色版iPhone五S，仅仅换换外壳的颜色，再加上搞点“货源不足”的假象，就把一些“果粉”们撩拨得饥肠辘辘，群起而哄抢。
对于现在人来说，忧心的不再是吃不饱，吃不好，而是营养过剩的问题，比如高血压，高血脂，高血糖等一系列“富贵病”越来越多，这些追根究底都是吃出来的。
古人曾说过：“若要身常康，腹中三分饥”。《红楼梦》第四十二回中写王太医给巧姐儿诊病，就说：“我说了，姐儿又要骂我了，只是要清清静静饿两顿就好了……”《战国策·齐策四》中讲了这样一件事：有一次，齐宣王要任用名士颜