一、你现在此刻对你正在做的事有什么样的真实感觉呢？
二、你童年记忆中最愉快的事情是什么？有谁参与其中了？具体发生了什么？
三、你在家时，是什么感觉？是否感觉舒适？有多舒适？
四、你在城市/乡村时，是什么感觉？是否感觉舒适？有多舒适？
五、你喜欢怎样的天气？
六、你相信你可以自己烹饪蛋糕并品尝它吗？为什么？（或为什么不？）
七、你父母的什么特质让你最欣赏？
八、你父母的什么特质让你最不喜欢？
九、你喜欢你现在的工作吗？
一零、你认为你最应该得到称赞的能力是什么？
一一、你认为你最应该得到称赞的个人特点是什么？
一二、你是否认为生活中有什么阻止你真正快乐？列出出所有阻碍你快乐的事物
一三、写出你最向往的周末，包括在哪儿、有什么风景、气味、食物、活动和人。
一四、你可以离你崇拜的人有多近？
一五、你希望从生活中得到什么？
一六、你觉得人们在你死后会如何怀念你？
一七、你希望人们在你死后会如何怀念你？
一八、现在写下你的墓志铭
一九、写下一件你愿意在今天、本周、本月或今年愿意为了第十七条而做的事
二零、说说你对你的屋内设施环境的感觉？
二一、你有没有什么爱好，是你即使得不到任何回报依然很乐意去做的事？
二二、金钱是否成为你快乐的拦路石？它使你失去了什么或是没有实现什么？具体一点。
二三、你如何看待那些总是热情十足的人？
二四、你是否熟悉一些总活在自己梦中的人？是谁？他们天天都在做什么？具体一些。
二五、你是否认为你现在马上就能过完全令自己满足的生活？
二六、你希望成就什么？
二七、你是否想要换工作？
二八、你是否希望住得离某个人或某群人近一些？
二九、你是否觉得你住得离城区太远
三零、有没有什么事让你能完全快乐起来？举出三件。
三一、你希望把你的什么留给你的孩子。
三二有没有什么事，是你始终没尝试过，却一直希望去做的？
三三、有没有什么事，你希望自己可以重来的？
三四、你觉得你现在的钱是否足够过你希望过的生活
三五、近期发生什么会让你觉得开心？
三六、有什么事使你觉得有挑战有难度？
三七、有什么事使你害怕？
三八、有没有什么回忆你还没有却一直想拥有的？
三九、你工作的时候有****吗？
四零、你工作的时候有创意吗？
四一、描述你是如何看待工作和娱乐的，它们有什么区别
四二、天天醒来时你是否觉得被祝福很幸福呢？你要如何才能有这样的感觉？
四三、如果你所有的债务明天都被一笔勾销，你最希望改变什么？
四四、说出你最希望去却一直没去过的三个地方
四五、你希望何时退休？
四六、有没有什么表彰和嘉奖是你一直梦寐以求的？
四七、如果没有金钱的困扰并且你也擅长，你希望做哪些你现在一直没有机会做的呢？具体一些。
四八、如果你是老板，有哪些事是你希望马上改变的，举出三件。
四九、如果你有钱，你想周末做什么？举出三件
五零、想象现在是放大假，你和自己心爱的人在一起，你过着你真正想要的什么，那么当别人问起你以前做了些什么，你会怎么说？