一.再烦：也别忘记微笑
二.再急：也要注重语气
三.再苦：也别忘坚持
四.再累：也要爱自己
五.低调做人;你会一次比一次稳健
六.高调做事;你会一次比一次优秀
七.成功的时候不要忘记过去
八.失败的时候不要忘记还有未来
九.有望得到的要努力;无望得到的不介意
一零.无论输赢都要高姿态
一一.生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯
一二.泪水和汗水的成分相似;但前者只能为你换来同情。后者却可以为你赢得成功
一三.变老是人生的必修课
一四.变成熟是选修课
一五.以锻炼为本，学会健康
一六.以适应为本，学会生存
一七.学会放弃，耐得住寂寞，经得起诱惑
一八.当所有人都低调的时候，你可以选择高调，但不能跑调
一九.学会忘记是生活的技术
二零.学会微笑是生活的艺术
二一.懒惰像生锈一样比操劳更消耗身体
二二.让梦想成真的最好方法就是醒来
二三.哲人无忧、智者常乐。并不是因为所爱就要拥有，而是拥有的一切都爱
二四.不能失去的东西：自制的力量、冷静的力量、希望和信心