一、饱时省一口，饿时得一斗。
二、惜衣有衣穿，惜饭有饭吃。
三、细水长流，遇灾不愁。
四、细雨落成河，粒米凑成箩。
五、一饱之需，何必八珍九鼎？七尺之躯，安用千门万户？
六、一斤粮，千粒汗，省吃俭用细盘算。
七、省吃餐餐有，省穿日日新。
八、省下烟酒钱，急难免求人。
九、十匙合成一碗饭。
一零、食不过佳，充饥则可；身不过华；遮身则可。
一一、谁爱风流高格调，共怜时世俭梳妆。
一二、勤勤俭俭粮满仓，大手大脚仓底光。
一三、日储一勺米，千日一石粮。
一四、一颗米粒九十九个工。
一五、谁知盘中餐，粒粒皆辛劳 。
一六、身后有余忘缩手，眼前无路想回头。
一七、三年烂饭砌高楼，三年稀粥买条牛。
一八、一粒米，一滴汗，粒粒粮食汗珠换。
一九、粮收万石，也要粗茶淡饭。
二零、嘴是无底洞。大吃胜过小赌
二一、有荒节约度荒，天荒节约备荒。
二二、一粥一饭汗珠换。
二三、今日省把米，明日省滴油，来年买条大黄牛。
二四、精打细算半年粮。
二五、一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。
二六、家有万担，不脱补衣，不丢剩饭。
二七、论吃还是家常饭，论穿还是粗布衣。
二八、粮再多，野菜也要备几锅。
二九、好处安身，苦处用钱。
三零、耗子还存三分粮。粮头不俭，粮尾喊饭。
三一、黄金本无种，出自勤俭家。
三二、一两煤，一块炭，积少成多煮熟饭。
三三、年年有储存，荒年不荒人。
三四、粮食打进仓，莫忘灾和荒。
三五、良田万顷，日食一升。广厦千间，夜眠七尺。
三六、糠菜半年粮。
三七、粗茶淡饭，细水长流。
三八、大吃大喝顾眼前，省吃俭用度灾荒。
三九、丰收当歉年过。
四零、丰收万石，也要粗茶淡饭。
四一、吃饭要知牛马善，着丝应记养蚕人。
四二、出门走路看风向，穿衣吃饭量家当。
四三、锄禾日当午，汗滴禾下土。 谁知盘中餐，粒粒皆辛劳 。
四四、粗茶淡饭，吃得到老；粗布棉衣，穿得到老。
四五、家有万石粮，挥堆不长。
四六、精打细算够半年，碰到荒年不受难。
四七、一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。
四八、吃饭不忘农人苦，穿衣不忘工人忙。
四九、不当家不知柴米贵。
五零、爱衣常暖，爱食常饱。