一、职业生涯规划的意义
一、以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。
二、突破生活的格线，塑造清新充实的自我。
三、准确评价个人特点和强项。
四、评估个人目标和现状的差距。
五、准确定位职业方向。
六、重新熟悉自身的价值并使其增值。
七、发现新的职业机遇。
八、增强职业竞争力。
九、将个人、事业与家庭联系起来。
二、正确的心理认知
一、认清人生的价值
社会的价值并不被所有的人等同接受
“人云亦云”并不等于自我的人生价值
人生价值包括：经济价值、权力价值、回馈价值、审美价值、理论价值。
二、超越既有的得失
每个人都很努力，但成就并不等同。
后悔与抱怨对未来无济于事，自我沉醉 则像“龟兔赛跑”中的兔子。
人生如运动场上的竞技，当下难以断输赢。
三、以万变应万变
任何的执着都是一种“阻滞”前途的行为
想想“流水”的启示
“学非所用”是真理
三、剖析自我的现状
一、个人部份
健康情形：身体是否有病痛？是否有不良的生活习惯？是否有影响健康的活动？生活是否正常？有没有养生之道？
自我充实：是否有专长？经常阅读和收集资料吗？是否正在培养其他技能？
休闲管理：是否有固定的休闲活动？有助于身心和工作吗？是否有休闲计划？
二、事业部份
财富所得：薪资多少？有储蓄吗？有动产、有价证券吗？有不动产吗？价值多少？有外快吗？