一：找方法，不找饰辞。
二：碰到挫折时，对自己说“太棒了”。
三：不说消极的话，不落入消极的情绪，一旦出现急速正面处理。
四：随时用零碎时间做零碎的事。
五：写下来，不要太依靠脑袋记忆。
六：随时记录灵感。
七：守时
八：把重要的观念方法写下来，并随时提醒自己。
九：走路时，比日常平凡快三零%，肢体说话要健康，有力，不懒惰，不萎靡。
一零：天天自我检查一次。
一一：天天坚持一次运动。
一二：开会坐在前排。
一三：微笑。
一四：措辞时，声音有力。
一五：措辞之前，先斟酌对方的感触感染
一六：天天有意识或真诚地赞赏别人三次
一七:不要用训斥 责备的口吻跟别人措辞.
一八:天天做一件特别事.
一九:节俭.
二零:固守诚信,说到做到.
“好的习惯让人立于不败之地，坏的习惯则让人从成功的宝座上跌下来”。拿破仑希尔认为，保罗·盖蒂的这句话很有事理。
有一段时期，盖蒂抽烟抽得很凶。一天，他去法国度假的途中，在一个小旅店投宿。晚高低起了大雨，地面特别泥泞，开了好几个钟头的车之后，盖蒂其实是累极了。吃过晚饭，他就回到自己的房间里，睡着了。然则清晨时分盖蒂忽然醒了过来，他很想抽支烟，于是他就打开了灯，很自然的伸手去摸他一般都邑放在床头的烟，然则没有。他下了床，到衣服的口袋里去找，也没有。于是他又在行李袋里找，结果他又一次失望了。他知道这个时刻旅店的酒吧和餐厅早就关门了。他想，这个时刻把不耐烦的门房叫过来，其实是弗成能。现在他独一能获得卷烟的方法就是穿好衣服，到火车站去，然则那还在六条街之外呢。