二十五种快乐的方法你做到了几种呢?
一.保持健康,有健康的身体才有快乐的心情.*
二.充份的休息,别透支你的体力.*
三.适度的运动,会使你身轻如燕,心情愉快.*
四.爱你周围的人并使他们快乐.*
五.用出自内心的微笑和人们打招呼,你将得到相同的回报
六.遗忘令你不快乐的事,原谅令你不快乐的人.*
七.真正的去关怀你的亲人,朋友,工作和四面 细微的事物
八.别对现实生活过於苛求,常存感激的心情.*
九.享受人生,别把时间浪费在不必要的忧虑上.*
一零.身在福中能知福,亦能忍受坏的际遇,且不忘记宽恕.*
一一.献身於你的工作,但别变成它的奴隶.*
一二.随时替自己创造一些容易实现的盼望.*
一三.每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活.*
一四.天天抽出一点时间,让自己澄心静虑,使心灵宁静.*
一五.回忆那些使你快乐的事.*
一六.凡事多往好处想.*
一七.为你的工作做妥善的计划,使你有剩余的时间和精力任由支配.*
一八.追求一些新的兴趣,但不是强迫自己去培养一种习惯
一九.抓住瞬间的灵感,好好利用,别轻易虚掷.*
二零.替生活中制造些有趣的小插曲,制造新鲜感间,使自己耳目一新.*
二一.