一、再烦：也别忘记微笑
二、再急：也要注重语气
三、再苦：也别忘坚持
四、再累：也要爱自己
五、低调做人;你会一次比一次稳健
六、高调做事;你会一次比一次优秀
七、成功的时候不要忘记过去
八、失败的时候不要忘记还有未来
九、有望得到的要努力;无望得到的不介意
一零、无论输赢都要高姿态
一一、生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯
一二、泪水和汗水的成分相似;但前者只能为你换来同情。后者却可以为你赢得成功
一三、变老是人生的必修课
一四、变成熟是选修课
一五、以锻炼为本，学会健康
一六、以适应为本，学会生存
一七、学会放弃，耐得住寂寞，经得起诱惑
一八、当所有人都低调的时候，你可以选择高调，但不能跑调
一九、学会忘记是生活的技术
二零、学会微笑是生活的艺术
二一、懒惰像生锈一样比操劳更消耗身体
二二、让梦想成真的最好方法就是醒来
二三、哲人无忧、智者常乐。并不是因为所爱就要拥有，而是拥有的一切都爱
二四、不能失去的东西：自制的力量、冷静的力量、希望和信心