人即是理性的，也是非理性的，人的精神烦恼和情绪困扰太多来自于其逻辑思维中不合理，不符合逻辑的信念，它使人逃避现实、自怨自艾、不敢面对现实中的挑战，当人们长期坚持是些不合理的信念时，便会导致不良情绪体验，而人们接受更加理性与合理的信念时，其焦虑与其他不良情绪就会得到缓解，面对事物，也能做出正确地理解。
越王勾践卧薪尝胆，终成中原霸主；韩信忍受胯下之辱，终成一道名将；刘邦受项羽之成，终得汉室天下，他们的成功，是才志使然，是毅力使然，是客观环境使然，也与他们清醒的理智密切相关。
好莱坞巨星威尔史密斯主演的《当幸福来敲门》是一部经典的励志大片，主人公因自己童年的遭遇他发誓要对自己的儿子负起责任，他渴望美好的家庭生活并为之而奋斗，面对种种困难、打击，他没有放弃，他始终相信自己能成功。最后，通过他不懈的努力，他成功了。胜者就是那种坚持到终点的斗士。他的成功是责任使然，是自然使然，是坚持使然，是客观的环境使然，也与他清醒的理智相关。
人活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，有时会碰到困难，有时碰到挫折，有时碰到变故，有时碰到不顺心的人和事，这些都是生活中的现象。但是，有的人碰到这种现象时，心烦意乱、痛苦不堪、悲观失望，甚至失去多生活的勇气。当你碰到不顺时，理性会让你的头脑更加理想，让你面对不顺时，不是悲观失望，而是反思自己做事的方法，做人的原则。让你有则改之，无则加冕，更上一层楼。
假若当初商纣王能广开言路，何至于落得个身败名裂，葬身火海的下场？假若当初蔡恒公能虚心听取扁鹊的意见，何至于病入膏肓一命呜呼？假若当初项羽能从