一、节制：食不过饱，饮不过量，不因饮酒而误事。
二、缄默：讲话要利人利己，避免浪费时间的琐碎闹读。
三、秩序：把所有的日常用品都整理得井井有条，把天天需要做的事排出时间表，办公桌永远不凌乱。
四、决断：决心履行你要做的事，必须准确无误地履行你所定的决心，无论什么情况都不要改变初衷。
五、节约：除非是对别人或对自己有什么特别 的好处，否则不要乱花钱，不要养成浪费的习惯。
六、勤奋：不要荒废时间，永远做有意义的事，拒绝做那些没有多大实际意义的事，对于自己的目标永不间断。
七、真诚：不要做虚伪欺诈的事，做事要以诚挚，正义为出发点，如果你要发表见解，必须要有依据。
八、正义：不做任何伤害或忽略别人利益的事。
九、中庸：避免极端的态度，克制对别人的怨恨情绪，尤其要克制冲动。
十、清洁：不能忍受身体，衣服或住宅的不清洁。
十一、镇静：遇事不要慌乱，不管是普通的琐碎小事或是不可避免的突发事件。
十二、贞洁：要清心寡欲，如果不是有益于身体健康或者是为了传宗接代，尽量少行房事，绝不做任何干扰自己或别人安静生活的事，不做有损于自己和别人名誉的事。
十三、谦逊：要向耶酥和毛泽东学习。