放下手中抓的东西得到释然
当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。
人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。
人际相处之道——不起杂念
大家相处在一起，要了解每人个性不相同、想法不一样，能力、知识也不同，但是各有所长、也有所短；
所以要彼此尊重、和睦相处。要经常反省自己，开阔心量，发自真诚地帮助别人、包容别人。
最重要的是，不只恶的言行不说、不做，心里也不要起杂念。减少杂念是最要紧的事！
生命在宽容中延伸
人世沧桑，一辈子难免要碰到一些坎坷的事，也难免要碰到一些与自己不友好的人，
乃至于要和损害过自己的人共事相处。
对待这类人和事，人们大多有两种态度，一是仇恨在心，满腹怨恨，伺机报复。
我们应把所际碰到的一切坎坷，一切不利于自己的人和事，都应得到宽容，宽容能使世界平和，宽容能使人类安详。
拿得起放得下才是人生处世之真谛
人生最大的幸福就是放得下。
一个人在处世中，拿得起是一种勇气，放得下是一种肚量。
对于人生道路上的鲜花、鼓掌，有处世经验的人大都能等闲视之，屡经风雨的人更有自知之明；
对于坎坷与泥泞，能以平常心视之，就非容易。
大的挫折与大的灾难，能不为之所动，能坦然承受之，这就是一种肚量。
禅宗以大肚能容天下之事为乐事，这便是一种极高的境界。