一、早晨无论是送他上班，还是各自出门工作，至少彼此给个温暖的拥抱或是甜蜜的亲吻。
二、买下那尊你喜欢但又觉得没什么实用价值的瓷偶雕塑吧，幸福无价。
三、在最繁忙的时候，抽出一分钟来和他通个简单的电话。
四、天气转冷的时候，发个关怀的短信给好久不见的老友。
五、孩子在自己的房间呼唤你的时候，不要迟疑，放下手里的事情马上过去。
六、周末应酬之后一起回家，舍弃电梯而一起爬楼梯。
七、即使知道他是在假装头疼，也抽出一分钟温柔地为他按摩。
八、坐在女儿的床边陪她一起起床。
九、多花一分钟，把他爱吃的水果切成易入口的小块。
一零、通过网络或电话查询第二天的天气预告，为家人准备好必需用品。
一一、发怒之前，再多想一分钟，看还有没有什么更好的解决办法。
一二、做好了美味的家常菜式，再摆出一个简单的花式造型。
一三、在冰箱上贴条留言时，花一分钟为孩子画个卡通笑脸，或是为他画颗甜蜜的心。
一四、办健身卡的时候，顺便也写上家人的姓名，邀请他们一起来锻炼。
一五、煮咖啡的时候听一首愉快的乐曲。
一六、看比赛的时候，为谁是赢家打一个赌。
一七、每周至少全家去散步两次。
一八、高声朗诵一首隽永的小诗。
一九、把感动自己的邮件，转发给一零个好友。
二零、周末留出某段时间来什么都不做，让心灵放空。
二一、在最烦躁的时候，闭上眼什么都别想地深呼吸五次。