一、即使道路坎坷不平，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。
二、十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁，都不重要。
三、能吃苦中苦，方为人上人，欲求生富贵，必下苦功夫。
四、一个没有足够勇气去冒险的人，在生活中他将是一事无成。
五、人生是很累的，你现在不活累，以后会累死。
六、在这个世界上最难的一件事就是：拥有一个忠诚的信仰，因为有太多的人或事会将它从你身边拿走。
七、人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。
八、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
九、你吃的苦，你受的累，你掉进的坑，你走错的路，都会练就独一无二成熟坚强感恩的你。
一零、练就一颗忍耐、豁达、睿智的心，幸福才会来。
一一、人生最重要的一点是，永远不要迷失自己。
一二、穷则思变，差则思勤！没有比人更高的山没有比脚更长的路。
一三、要一个有信仰的人生，不管成不成功，至少不会迷茫！
一四、任何不顺心都是一种修炼，进锅炉的都是矿石，出来的却分矿渣和金属。
一五、种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。
一六、困难的事情，我们要花时间去面对；不可能的事情，我们要花更长的时间来让它变成可能。
一七、在你内心的最深处，你要相信自己，相信你命中注定会做出伟大的事情！
一八、左右一个人成功的，不是能力，而是选择。
一九、有些事情是不能等待的。假如你必须战斗或者在市场上取得最有利的地位，你就不能不冲锋、奔跑和大步行进。
二零、忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。
二一、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。
二二、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。
二三、只有登上山顶，才能看到那边的风光。
二四、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
二五、平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。
二六、没有创造的生活不能算生活，只能算活着。
二七、跑步有改变你生命的力量，跑步能使你身材更匀称，更健康，更快乐。
二八、人生没有彩排，天天都是现场直播。
二九、人生亦是，从外打破是压力，从内打破是成长。
三零、要想成功，你必须有成功的**，也必须相信自己会成功这一事实！
三一、一切皆有可能，但是你要去相信，要去为之而战斗。
三二、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。
三三、跑步真正的目的不是为了赢得一场比赛而是试验人内心的极限。
三四、志在峰巅的攀登者，不会沉醉 在沿途的某个脚印之中。
三五、对我而言，跑步是一种生活方式，一门艺术。我对跑步具有的魔力所产生的兴趣远远大于跑步本身的机械构成。
三六、如果你觉得现在走的辛劳 ，那就证实 你在走上坡路！
三七、社会的狂飙奔跑着，以袭击的步伐**墙壁，唤醒在人们心里的精灵。
三八、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。
三九、路走错了，奔跑又有什么用呢？
四零、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。
四一、我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运！
四二、当你站在起跑线上，将自己展现在陌生人面前时，你会感受并铭记那令你自己无比兴奋的瞬间。
四三、何谓保守？就是过于惧怕 而不敢战斗，过于肥胖而不能奔跑。
四四、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步也会提供给你深入了解它的机会。我猜我自己是被跑步本身的简单所深深吸引。
四五、这世界上除了你自己，没有谁可以真正帮到你。
四六、抱怨命运不如改变命运，抱怨生活不如改善生活。
四七、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。
四八、一个人承受孤独的能力有多大，他的能力就有多大。
四九、骏马是跑出来的，强兵是打出来的。
五零、趁着年轻，大胆地走出去，去迎接风霜雨雪的洗礼。
五一、海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。
五二、微笑拥抱每一天，做像向日葵般温暖的女子。
五三、我们都有梦想。但是梦想成真需要惊人的毅力，付出，自律和努力！
五四、鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。
五五、千万别低估每一个英里的距离所能带给你和你跑友之间的那种心灵交通的感觉。
五六、经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。
五七、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。
五八、人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。
五九、奔跑不单是一种能力，更是一种态度，决定你人生高度的态度。
六零、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。
六一、世界上最愉悦的事，莫过于为理想而奋斗。
六二、马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。
六三、真正的強者，不是流淚的人，而是含淚奔跑的人。
六四、别小看任何人，越不起眼的人。往往会做些让人想不到的事。
六五、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。
六六、没有伞的孩子必须努力奔跑！
六七、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
六八、他们说你不能“跑”离烦恼，我说你能。
六九、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
七零、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
七一、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。
七二、只要你肯奔跑。莉莉不知道，自己之所以如此痴迷奔跑的原因恰恰是，她不知道这件事情的名字叫做奔跑。
七三、跑步如人生，只要你不断努力，就没有失败一说！
七四、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
七五、如果你在错误的路上，奔跑也没有用。
七六、实力塑造性格，性格决定命运。
七七、山路曲折盘旋，但究竟朝着顶峰延伸。
七八、跑步是一件非常有益的事情，跑步能锻炼你的腿和脚；同时运动场也发挥其作用，有了存在感。
七九、勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。
八零、崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。
八一、奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。
八二、普通人成功并非靠天赋，而是靠把寻常的天资发挥到不寻常的高度。