【蒜苗鲈鱼清汤】好吃又简单的做法

鲈鱼的肉质很细嫩,用它来煮汤味道鲜美。口感清甜,很适合手术后或病中用来补身,中文字网今天介绍一款蒜苗鲈鱼清汤的简单做法给大家,之所以用蒜苗是因为它比葱的生呛味更温和点,又不失去腥的功效,加点姜丝提味更能温补,很适合全家老小食用。MxL中文字网

蒜苗鲈鱼清汤材材明细:

鲈鱼片一大片、蒜苗切片一根、姜丝酌量、盐酌量、米酒依喜好MxL中文字网

蒜苗鲈鱼清汤的做法:

1、这次买了处理好的鲈鱼片,直接切成自己喜爱的大小。MxL中文字网

蒜苗鲈鱼清汤5 MxL中文字网

2、由于我比较不敢吃鱼,切完我滴了点米酒抓一下鱼肉去腥并提味。MxL中文字网

蒜苗鲈鱼清汤4 MxL中文字网

3、水滚后先下姜丝,再放切好的鲈鱼一起煮。MxL中文字网

蒜苗鲈鱼清汤3 MxL中文字网

4、鲈鱼快熟的时候,放切好的蒜苗段,加点盐及几滴米酒调味(若术后病人要喝的就省略米酒),可盖锅盖让汤焖一下,鱼肉会更软。MxL中文字网

蒜苗鲈鱼清汤2 MxL中文字网

5、趁热热的喝,清甜鲜美,不用多余的重度调味就很好喝,清淡不油腻最适合补元气,或老人幼儿喝了补身。MxL中文字网

成品图: MxL中文字网

蒜苗鲈鱼清汤 MxL中文字网

蒜苗鲈鱼清汤制作技巧:

1、水量请自行依鱼的份量调整,如果用整尾鲈鱼怕吃不完也可分两次煮。MxL中文字网

2、不爱蒜苗者,也可用葱段代替。MxL中文字网

3、如术后病人或剖腹产妈咪要喝,米酒可以省略喔!MxL中文字网