【莲藕排骨汤】好吃又简单的做法

秋天又是干燥的季节,很容易伤肺。这个季节我们要多喝些滋润的汤水,防止秋燥。那么莲藕排骨汤将是你最好的选择。今天就教大家如何在家中制作一道好喝的又营养的莲藕排骨汤,下面来看详细制作方法。0Ay中文字网

莲藕排骨汤的做法教程:0Ay中文字网

1、 猪小排切成段洗净。0Ay中文字网

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2、 把猪小排放入冷水锅中,大火烧开煮至血末浮起。0Ay中文字网

3、 捞出小排冲洗干净。0Ay中文字网

4、 把小排放入砂锅中。0Ay中文字网

5、 再放入切好的姜片。0Ay中文字网

6、 砂锅内加入黄酒和足量的水。0Ay中文字网

7、 把砂锅发到火上大火烧开煮3-5分钟。0Ay中文字网

8、 撇去血沫。0Ay中文字网

9、 砂锅加盖转小火炖煮40分钟。0Ay中文字网

10、 莲藕去皮切成滚刀块,用水洗净表面的淀粉。0Ay中文字网

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11、 把藕块放入砂锅内,再炖煮20分钟。0Ay中文字网

12、 最后放入盐、胡椒粉,和切好的香菜段即可。0Ay中文字网

莲藕排骨汤成品图:0Ay中文字网

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莲藕排骨汤的做法小技巧:0Ay中文字网

1、 焯排骨要冷水下锅,这样血沫才析出的充分。0Ay中文字网

2、 砂锅内的水要一次加足,中途不可再加。0Ay中文字网

3、 盐要最后再放,这样排骨肉会比较酥软。0Ay中文字网

莲藕具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效,可生食,烹食,捣汁饮,或晒干磨粉煮粥;煮藕时忌用铁器以免变色。在清咸丰年间,莲藕就被钦定为御膳贡品了。因与“偶”同音,故民俗用食藕祝愿婚姻美满,又因其出污泥而不染,与荷花同作为清廉高洁的人格象征。0Ay中文字网

挑选莲藕小窍门:0Ay中文字网

以藕身肥大,肉质脆嫩,水分多而甜,带有清香的为佳。同时,藕身应无伤、不烂、不变色、无锈斑、不干缩、不断节;藕身外附有一层薄泥保护。0Ay中文字网

藕又分为红花藕与白花藕,一般来将红花藕外皮为褐黄色,体形又短有粗,生藕吃起来味道苦涩;白花藕则外皮光滑,呈银白色,体形长而细,生藕吃起来甜。通常炖排骨藕汤用红花藕,清炒藕片用白花藕。0Ay中文字网

去肉店买了些小排,卖家听说我用来炖汤直说太浪费了,通常大家用腔骨来炖汤。不管是否浪费,小排到底是吃着舒服方便些。0Ay中文字网

这道好喝的莲藕排骨汤就做好了,现在大家知道如何在菜场买到煮汤的好莲藕了吧。上面这个煮汤的方法和技巧大家好好学习一下,制作方法相当简单,冬天没事的时候可以在家中多煮一下这个莲藕排骨汤来补补身体。0Ay中文字网