【蒜沫生菜】好吃又简单的做法
健康功效
生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
食材用料
| 生菜 | 蒜瓣 |
| 油 | 盐 |
| 味精 |
蒜沫生菜的做法
1.生菜洗净干净，沥干水份
2.蒜瓣，切成沫
3.热锅起油，油温8层热
4.油热，倒入蒜沫
5.把蒜沫，翻炒煸香
6.把生菜，倒入锅中
7.用铲子翻炒均匀
8.放入盐，翻炒均匀
9.生菜有些许水份出来，洒入味精
10.再次翻炒均匀，即可盛出
11.盛出，即可上桌，开吃
每日英文
生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
| 生菜 | 蒜瓣 |
| 油 | 盐 |
| 味精 |
1.生菜洗净干净，沥干水份
2.蒜瓣，切成沫
3.热锅起油，油温8层热
4.油热，倒入蒜沫
5.把蒜沫，翻炒煸香
6.把生菜，倒入锅中
7.用铲子翻炒均匀
8.放入盐，翻炒均匀
9.生菜有些许水份出来，洒入味精
10.再次翻炒均匀，即可盛出
11.盛出，即可上桌，开吃