【土豆炖排骨】好吃又简单的做法
健康功效
排骨:维持皮肤和粘膜健康
土豆:消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 排骨 | 土豆 |
| 姜 | 盐 |
| 油 |
土豆炖排骨的做法
1.排骨焯水 洗净
2.准备土豆
3.姜
4.土豆切块
5.姜块切片
6.排骨放入锅中 加入姜片
7.加入土豆炖30分钟
8.加入盐
9.出锅
排骨:维持皮肤和粘膜健康
土豆:消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
| 排骨 | 土豆 |
| 姜 | 盐 |
| 油 |
1.排骨焯水 洗净
2.准备土豆
3.姜
4.土豆切块
5.姜块切片
6.排骨放入锅中 加入姜片
7.加入土豆炖30分钟
8.加入盐
9.出锅