【三色膜丁】好吃又简单的做法
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 馒头 | 鸡蛋 |
| 番茄西兰花青椒洋葱 | 盐 |
三色膜丁的做法
1.切馒头。
2.加入两个鸡蛋。
3.搅拌均匀。
4.西兰花切丁。
5.洋葱切丁。
6.红青椒切丁。
7.番茄切丁。
8.油热下洋葱。
9.加入青红椒、番茄、西兰花。
10.大火翻炒。加适量盐。
11.装盘。
每日英文
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
| 馒头 | 鸡蛋 |
| 番茄西兰花青椒洋葱 | 盐 |
1.切馒头。
2.加入两个鸡蛋。
3.搅拌均匀。
4.西兰花切丁。
5.洋葱切丁。
6.红青椒切丁。
7.番茄切丁。
8.油热下洋葱。
9.加入青红椒、番茄、西兰花。
10.大火翻炒。加适量盐。
11.装盘。