【瘦肉炒南瓜苗】好吃又简单的做法
健康功效
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 南瓜苗 | 梅头肉 |
| 花生油 | 生粉 |
| 蚝油 | 蒜头 |
瘦肉炒南瓜苗的做法
1.撕好南瓜苗，用盐水泡10分钟，再用水冲洗干净，我是用手一点点的洗
2.热锅后，爆香蒜头
3.瘦肉最好是先炒好，装盘备用，因为我赶时间，就一起下锅炒，但这样做出来的肉和苗都不够香
4.炒软后。下蚝油和盐
5.起锅装盘
每日英文
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
| 南瓜苗 | 梅头肉 |
| 花生油 | 生粉 |
| 蚝油 | 蒜头 |
1.撕好南瓜苗，用盐水泡10分钟，再用水冲洗干净，我是用手一点点的洗
2.热锅后，爆香蒜头
3.瘦肉最好是先炒好，装盘备用，因为我赶时间，就一起下锅炒，但这样做出来的肉和苗都不够香
4.炒软后。下蚝油和盐
5.起锅装盘