【彩色豆炒鸡肉丁】好吃又简单的做法
健康功效
酱油:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 鸡腿肉 | 碗豆 |
| 玉米粒 | 红萝卜丁 |
| 食用油 | 盐 |
| 酱油 | 料酒 |
| 胡椒粉 | 淀粉 |
| 水 |
彩色豆炒鸡肉丁的做法
1.备好食材;鸡腿去掉骨;所有食材;洗干净;鸡腿肉;加进调料;腌制10份钟。切丁，红萝卜切丁。
2.锅里加水，放下，红萝卜，碗豆，玉米粒，煮十分钟。
3.倒出沥干水份备用。
4.炒锅放油10克
5.放鸡腿肉翻炒均匀
6.加进彩色豆;加适量盐;继续翻炒均匀，
7.加适量的水焖5分钟。
8.鸡肉丁炒彩色豆好，关火出锅。
9.成品图
10.成品图
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