南瓜:消肿 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目fNJ中文字网
1.鸡蛋打碎搅拌均匀。fNJ中文字网
2.南瓜去皮切薄片,洗净控一下水。fNJ中文字网
3.葱洗净,大葱斜刀切片,小葱切段。蒜去皮洗净拍碎。fNJ中文字网
4.锅中放入食用油,放入鸡蛋,炒定型后捞出备用。fNJ中文字网
5.锅中再放入油,油稍色后放入大葱和蒜爆香。fNJ中文字网
6.放入南瓜片翻炒一分半钟左右。fNJ中文字网
7.放入鸡蛋和盐翻炒均匀,然后再放小葱段翻炒均匀即可装盘。fNJ中文字网
8.成品图。fNJ中文字网
做得不好,仅供参考。fNJ中文字网