【金蒜粉丝蒸西兰花】好吃又简单的做法
健康功效
西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
粉丝:活血化瘀
食材用料
| 西兰花 | 粉丝 |
| 盐 | 食用油 |
| 蒜末 | 味极鲜 |
| 水 | 枸杞 |
金蒜粉丝蒸西兰花的做法
1.准备食材
2.粉丝用温水提前泡软，备用
3.蒜切末备用
4.西兰花切大小均匀的小朵备用
5.泡软的粉丝，分等份均匀的团在盘中
6.将西兰花放在粉丝中间
7.锅放热油，放入蒜末炒香。
8.然后倒入味极鲜和盐翻炒均匀。
9.炒好的蒜末
10.用小勺将蒜末均匀的铺在西兰花上。
11.嗯，准备好的金蒜粉丝西兰花，准备工作完成
12.将盘子放入放入烧开的蒸锅中大火蒸6-8分钟即可
13.蒸好的金蒜粉丝西兰花
14.然后放上枸杞点缀。
15.非常好吃又漂亮，金蒜粉丝蒸西兰花完成。
小贴士
1.粉丝提前用温水泡软即可
2.西兰花裁成大小均匀的小朵，留一点茎，方便放置于粉丝中
3.粉丝和金针菇都容易成熟，蒸6-8分钟即可
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