【鱼胶鲍鱼排骨汤】好吃又简单的做法
健康功效
鲍鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
排骨:维持皮肤和粘膜健康
食材用料
| 鱼胶 | 鲍鱼 |
| 排骨 | 红枣 |
| 盐 | 姜 |
鱼胶鲍鱼排骨汤的做法
1.排骨放生姜焯水
2.沥干备用
3.鲍鱼刷干净 准备红枣姜片备用
4.鱼胶要提前泡发6个小时 切块或者条状备用
5.所有主料辅料一起放，煮沸腾20分钟后小火炖一个小时
6.成品
小贴士
泡发好的鱼胶用滚水煮半个小时再闷一个小时(提前准备工作)
每日英文
鲍鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
排骨:维持皮肤和粘膜健康
| 鱼胶 | 鲍鱼 |
| 排骨 | 红枣 |
| 盐 | 姜 |
1.排骨放生姜焯水
2.沥干备用
3.鲍鱼刷干净 准备红枣姜片备用
4.鱼胶要提前泡发6个小时 切块或者条状备用
5.所有主料辅料一起放，煮沸腾20分钟后小火炖一个小时
6.成品
泡发好的鱼胶用滚水煮半个小时再闷一个小时(提前准备工作)