【通心粉】好吃又简单的做法
健康功效
午餐肉:维持皮肤和粘膜健康
西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 通心粉 | 午餐肉 |
| 西兰花 | 盐 |
| 番茄酱 | 油 |
| 黑胡椒 |
通心粉的做法
1.煮通心粉，约8分钟。捞出后放入凉水备用。
2.切好西兰花和午餐肉。
3.锅里烧油将午餐肉，西兰花，再将通心粉倒入翻炒。
4.再将盐，黑胡椒，番茄酱倒入翻炒，就可以了。
每日英文
午餐肉:维持皮肤和粘膜健康
西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
| 通心粉 | 午餐肉 |
| 西兰花 | 盐 |
| 番茄酱 | 油 |
| 黑胡椒 |
1.煮通心粉，约8分钟。捞出后放入凉水备用。
2.切好西兰花和午餐肉。
3.锅里烧油将午餐肉，西兰花，再将通心粉倒入翻炒。
4.再将盐，黑胡椒，番茄酱倒入翻炒，就可以了。