【营养早餐拼盘】好吃又简单的做法
健康功效
香肠:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康
鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
食材用料
| 手抓饼 | 玉米粒 |
| 香肠 | 酸黄瓜 |
| 鹌鹑蛋 | 圣女果 |
| 丘比沙拉酱 | 香甜沙拉酱 |
| 黑胡椒粉 | 美极酱油 |
营养早餐拼盘的做法
1.锅中放油，放入葱香手抓饼一个，煎熟。
2.四五分钟两面煎黄，就可以出锅了。
3.放入香肠、香肠要小火煎至少10分钟，避免糊，可以放在锅边。放入鹌鹑蛋，撒上黑胡椒粉，鹌鹑蛋可以先出锅。
4.玉米粒罐头，拌上丘比沙拉酱和香甜沙拉酱，搅拌均匀就可以吃了。
5.切一些酸黄瓜、配几粒圣女果、鹌鹑蛋上滴几滴美极酱油，非常鲜美。
6.一盘营养丰富的早餐拼盘就可以享用了。
小贴士
可以按自己的喜好自己搭配，生活可以无限创造，试试看吧。
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