【酸笋鱼】好吃又简单的做法
健康功效
花椒:维持皮肤和粘膜健康
酱油:活血化瘀
食材用料
| 鱼 | 酸笋 |
| 花椒 | 干辣椒 |
| 大蒜 | 葱花 |
| 盐 | 油 |
| 酱油 |
酸笋鱼的做法
1.备好食材
2.干辣椒开火干炒一下更香
3.加入花生油，放入花椒、大蒜爆香
4.加入开水，放入适量盐、酱油
5.加入酸笋
6.煮开后加入鱼片
7.鱼肉煮熟后出锅，撒上葱花
小贴士
鱼肉切片后打入蛋清拌匀，鱼肉更嫩滑。
花椒:维持皮肤和粘膜健康
酱油:活血化瘀
| 鱼 | 酸笋 |
| 花椒 | 干辣椒 |
| 大蒜 | 葱花 |
| 盐 | 油 |
| 酱油 |
1.备好食材
2.干辣椒开火干炒一下更香
3.加入花生油，放入花椒、大蒜爆香
4.加入开水，放入适量盐、酱油
5.加入酸笋
6.煮开后加入鱼片
7.鱼肉煮熟后出锅，撒上葱花
鱼肉切片后打入蛋清拌匀，鱼肉更嫩滑。