健康功效

虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
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食材用料

蟹味菇虾粥的做法

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  1.准备好所有食材QTs中文字网

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  2.米饭加入8倍清水煮粥QTs中文字网

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  3.米饭煮至粘稠加入切碎的蟹味菇QTs中文字网

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  4.虾处理好切碎，加入虾碎一同煮软QTs中文字网

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  5.油菜洗净切碎QTs中文字网

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  6.出锅前加入油菜碎一同煮熟QTs中文字网

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  7.盛入碗中QTs中文字网

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  8.放凉食用QTs中文字网