【鱼肉沙拉】好吃又简单的做法
健康功效
牛油果:活血化瘀
白糖:活血化瘀
食材用料
| 巴沙鱼柳 | 黑桑椹 |
| 牛油果 | 蔓越莓干 |
| 酸奶酪 | 白糖 |
鱼肉沙拉的做法
1.准备一块巴沙鱼柳洗净
2.切成小块或小丁备用
3.放开水锅里煮开，煮到发白浮起来就好了
4.捞出控水自然放凉
5.牛油果准备好，黑的是成熟的
6.刀子切开旋转拧开
7.用勺子挖出果肉去皮
8.切成小块备用
9.桑葚洗净控水
10.桑椹，牛油果和鱼肉放大碗里加入两大勺酸奶酪
11.放一点点盐，加白糖拌匀
12.撒几片蔓越莓果干
13.装盘即可食用！口感超好，又滑嫩！
14.鱼肉沙拉――成品图
小贴士
①巴沙鱼一定要煮熟了，自然放凉
②酸奶酪可以换成沙拉酱
③水果可以自由搭配
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