【河北低脂爽口大拌菜】好吃又简单的做法
健康功效
圆生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
紫甘蓝:活血化瘀
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 圆生菜 | 紫甘蓝 |
| 小番茄 | 木耳 |
| 银耳 | 海蜇 |
| 黄瓜 | 香油 |
| 生抽 | 醋 |
| 盐 | 蒜 |
河北低脂爽口大拌菜的做法
1.圆生菜掰成块，紫甘蓝掰成小块
2.小番茄一切为二，黄瓜切片
3.银耳木耳焯水，海蜇泡发好
4.都放在一个盆中
5.蒜切末和香油，生抽，醋，盐调汁
6.调好的汁浇在盆中，拌匀即可
7.再盛入盘中
8.低脂爽口大拌菜完成！
小贴士
生抽比较咸所以少放一点盐就可以了！
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