黄瓜:活血化瘀 火腿:维持皮肤和粘膜健康 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌pUq中文字网
1.主要的食材。pUq中文字网
2.黄瓜去皮洗净。pUq中文字网
3.葱斜刀切成小片。pUq中文字网
4.胡萝卜切片泡水洗净,火腿切片,黄瓜切片。pUq中文字网
5.锅中放入适量的食用油。pUq中文字网
6.放入葱炒香。pUq中文字网
7.先放入胡萝卜炒软。pUq中文字网
8.再放入火腿炒香。pUq中文字网
9.放入黄瓜翻炒均匀。pUq中文字网
10.加入一勺盐。pUq中文字网
11.加入一勺五香粉,再加入适量的水,翻炒均匀即可。pUq中文字网
做的不好,仅供参考。pUq中文字网