西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
鲜虾 | 西兰花 |
鸡蛋 | 盐 |
生抽 | 淀粉 |
1.鲜虾洗净去头去尾去壳挑出虾线
西兰花用面粉水浸泡10分钟后倒进锅里加水过几分钟后捞出沥干水分。
2.用料理机的大刀孔把虾摇成虾泥
3.把西兰花?摇碎
4.把摇好的虾馅,西兰花碎倒进大碗里,再加入一个鸡蛋,盐,生抽,鸡精和一些淀粉。
5.顺时针搅拌均匀,最后的状态是粘稠不易滑落的就可以了(如⬇️图)
6.平底锅刷一层薄薄的油,依次放入虾饼。
7.小火煎至两面金黄即可出锅装盘食用。
8.鲜美的虾饼就做好了,看上去是不是很想咬一口,赶紧动手给宝贝做起来吧[嘿哈]
虾线若不好去,可以把虾放入冰箱冷冻10分钟,这样去虾线虾壳就好去多了