米饭:活血化瘀 木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 酱油:活血化瘀fby中文字网
1.主要材料。fby中文字网
2.葱切成葱花,其余除了肉切成丝以外都切成沫。fby中文字网
3.锅中放入油fby中文字网
4.油热后放入肉丝炒至变白。fby中文字网
5.放入菜豆、豆皮、木耳翻炒至五成熟。fby中文字网
6.加入老干妈翻炒均匀。fby中文字网
7.放入米饭捣碎翻炒均匀。fby中文字网
8.酱油、鸡精、盐放一起,加入少量水搅拌后均匀淋入锅中,翻炒均匀即可出锅。fby中文字网
如果想吃干的,可以多炒一会儿。fby中文字网