【生酮牛油果蛋卷】好吃又简单的做法
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
牛油果:活血化瘀
西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
食材用料
| 鸡蛋 | 牛油果 |
| 番茄酱 | 沙拉酱 |
| 西兰花 |
生酮牛油果蛋卷的做法
1.鸡蛋煎饼。牛油果捣成泥。西兰花焯熟
2.涂上番茄酱
3.摆盘，自由发挥。
小贴士
食材可以参考，比例还是按照自己的来配。
每日英文
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
牛油果:活血化瘀
西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
| 鸡蛋 | 牛油果 |
| 番茄酱 | 沙拉酱 |
| 西兰花 |
1.鸡蛋煎饼。牛油果捣成泥。西兰花焯熟
2.涂上番茄酱
3.摆盘，自由发挥。
食材可以参考，比例还是按照自己的来配。