【海鲜烩】好吃又简单的做法
健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:开胃、消食
洋葱:活血化瘀
食材用料
| 三合一海鲜 | 青椒 |
| 红椒 | 洋葱 |
| 盐 | 白糖 |
| 蒜蓉辣酱 | 黄酒 |
| 葱 | 姜 |
| 油 |
海鲜烩的做法
1.三合一海鲜清洗干净后用盐、黄酒、生抽将其腌制十五分钟
2.洋葱和青红椒分别切成小块
3.锅内放油烧热，放入葱、姜、蒜煸炒香后倒入海鲜
4.快速翻炒熟后盛出备用
5.锅内放油将蒜蓉辣酱煸炒香
6.放入洋葱翻炒一下
7.放入刚才炒好的海鲜，过一会再放入青红椒
8.放入盐、生抽、糖适量翻炒均匀入味即可出锅
9.装盘
10.拍上成品图，一道美味鲜香的海鲜烩就完成了
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