【减脂版麻辣鸡丝】好吃又简单的做法
健康功效
酱油:活血化瘀
食材用料
| 鸡胸肉 | 葱段 |
| 姜片 | 料酒 |
| 盐 | 酱油 |
| 辣椒面 | 橄榄油 |
减脂版麻辣鸡丝的做法
1.成品
2.将鸡胸肉洗净后，冷水下锅
3.放入姜片还有葱段
4.加入料酒
5.撇去浮沫，煮10-15分钟
熟透即可
6.煮熟后，把它捞出来，
放凉备用
7.用手把放凉的鸡胸肉撕成肉丝备用
8.放好调料
9.将鸡胸肉拌均匀，
然后腌制10分钟
10.平底锅稍微有点儿热的时候，放入腌制好的鸡肉丝，平铺在锅里，
小火慢烘
11.把鸡肉丝不停的翻炒
15分钟左右
鸡丝干干的，就可能出锅了
12.开吃！
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