健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
山药:益肾固精
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食材用料

紫薯山药粥的做法

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  1.大米洗净，加适量水xDX中文字网

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  2.紫薯去皮切丁xDX中文字网

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  3.两个小紫薯全部切好xDX中文字网

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  4.将切好的紫薯丁倒入xDX中文字网

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  5.将山药去皮（注意去皮时不要弄到手被胳膊上，会很痒）xDX中文字网

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  6.将山药切片xDX中文字网

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  7.山药片倒入锅内xDX中文字网

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  8.选择好煮粥按键，静等即可xDX中文字网

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  9.煮好的紫薯山药粥盛出
  颜色好看 味道带些紫薯的甜 主要营养很丰富，适合全家人更适合宝宝xDX中文字网