排骨:维持皮肤和粘膜健康
酱油:活血化瘀
蜂蜜:通便
排骨 | 蒜末 |
酱油 | 糖 |
麻油 | 蜂蜜 |
韩式辣椒 |
1.先来一张成品图
2.适量蒜末,大约两瓣蒜左右
3.添加半勺酱油
4.再放一勺糖
5.一勺麻油
6.两勺蜂蜜
7.四勺韩式辣椒,记得拌匀
8.接下来将拌好的辣酱倒入排骨里
9.接下来将辣酱和排骨揉匀,再放到冰箱里腌制两个小时
10.将烤盘上垫上一层锡纸,然后在锡纸上刷油。
11.然后将腌制好的排骨,放入烤盘当中码好
12.把排骨放到预热好的烤箱里,180度烤20分钟。
13.到了时间以后把排骨取出来,翻面,180度,再烤20分钟
14.20分钟以后,香喷喷的韩式辣排骨就做好了