基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老 土豆:消肿 藕:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌1dW中文字网
1.葱姜蒜洗净,姜切片,葱切成段,大蒜对半切。新鲜基围虾洗净,控水备用。1dW中文字网
2.热锅,锅内放油,放入香叶花椒葱姜蒜辣椒等煸炒。1dW中文字网
3.放入藕片、土豆片、蒜苔等,倒入适量生抽、盐、糖,继续翻炒,放入适量清水。1dW中文字网
4.加入基围虾,翻炒均匀,盛出。1dW中文字网
土豆片可用清水浸泡,以防淀粉过多导致汤汁粘稠。1dW中文字网