健康功效

土豆:消肿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
芹菜:活血化瘀
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食材用料

素食主义芹菜炒土豆的做法

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  1.准备食材，我这胡萝卜真的就这么小，黄芯，芹菜三根？BgJ中文字网

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  2.切胡萝卜，土豆，芹菜（今天做一个精致学生党上班族，今天非要切丝）结果切成了错落有致的条，没关系的!BgJ中文字网

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  3.土豆切好放清水里泡一泡BgJ中文字网

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  4.开火，放油，炒葱花BgJ中文字网

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  5.放胡萝卜，感觉胡萝卜不容易熟BgJ中文字网

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  6.放芹菜，土豆丝，大火翻炒，喜欢吃硬点的土豆就少炒一会，喜欢吃软的就多炒一会，可以用木铲子切断来观察软硬BgJ中文字网

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  7.加盐，耗油 ，翻炒出锅BgJ中文字网