健康功效

四季豆:活血化瘀
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食材用料

油渣炒四季豆的做法

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  1.食材如下图QDh中文字网

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  2.四季豆洗净，去头尾然后斜切。QDh中文字网

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  3.大蒜剥皮洗净切片，大葱葱白洗净斜切，红椒洗净去蒂去籽切丝。QDh中文字网

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  4.肥肉切片（事先煮过）QDh中文字网

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  5.热锅放入肉片QDh中文字网

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  6.煸干油出尽QDh中文字网

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  7.放入葱蒜煸炒15秒QDh中文字网

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  8.倒入四季豆QDh中文字网

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  9.翻炒三分钟QDh中文字网

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  10.放入红椒丝QDh中文字网

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  11.翻炒半分钟QDh中文字网

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  12.放入1勺盐翻炒均匀QDh中文字网

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  13.放入少许鸡精QDh中文字网

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  14.翻炒均匀即可QDh中文字网

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  15.出锅装盘QDh中文字网