鸡蛋:增强免疫力、护眼明目7jd中文字网
1.蛋清 蛋液 分离装碗7jd中文字网
2.香葱切碎 火腿切丁7jd中文字网
3.蛋清放入火腿 蛋液放入香葱 搅拌均匀先将蛋液放入平底锅两面煎熟拿出来 再把蛋清两面煎熟放到煎好的蛋液上面7jd中文字网
4.用手卷起来拿刀切块7jd中文字网
5.鸡蛋卷7jd中文字网