1. 尽量不要选嫩豆腐,容易炸烂,将豆腐切成厚厚的一片片。
2. 锅中下油,油的用量要比一般炒菜的油多。油热后,将豆腐一片片下锅,中途翻面,但不要频繁翻动,炸至两面颜色金黄,边角起酥,这期间注意火候,不要糊
3. 将炸好的豆腐,捞出沥干油,放入碗中备用 。
4. 准备配料,如图。
5. 锅中热油至6成熟,倒入花椒、姜末。
6. 接着放入泡椒,翻炒几下,泡椒起到提味的作用,其实并不怎么辣,普通人都可以食用。
7. 放入蒜片,炒出香味。
8. 放入一勺郫县豆瓣酱,翻炒出香味。
9. 倒入适量的水,直到煮开。
10. 放入炸过的豆腐,小火烧进味。
11. 汤汁收得差不多的时候,倒入大葱段,翻炒入味即可起锅装盘。
12. 营养又好吃,你学会了吗?
13. 春天养生多吃它,外酥内滑,一口咬下去简直太过瘾了!