【健康鸡肉汉堡】好吃又简单的做法

食材准备

鸡胸肉 80g
黄瓜 50g
洋葱 30g
鸡蛋白 1个
香菜适量
盐适量
香料适量

制作步骤

健康鸡肉汉堡,准备好材料

1. 准备好材料iTD中文字网

健康鸡肉汉堡,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 101'>鸡胸肉</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 131'>香菜</a>加进搅拌机里

2. 把鸡胸肉，黄瓜，洋葱和香菜加进搅拌机里iTD中文字网

健康鸡肉汉堡,搅拌

3. 搅拌iTD中文字网

健康鸡肉汉堡,加上盐和喜欢的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3742'>香料</a>，我推荐一点姜粉，一点红辣椒粉和一点咖喱粉

4. 加上盐和喜欢的香料，我推荐一点姜粉，一点红辣椒粉和一点咖喱粉iTD中文字网

健康鸡肉汉堡,搅拌后放到碗里

5. 搅拌后放到碗里iTD中文字网

健康鸡肉汉堡,加入一个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 58403'>鸡蛋白</a>

6. 加入一个鸡蛋白iTD中文字网

健康鸡肉汉堡,慢慢搅拌均匀

7. 慢慢搅拌均匀iTD中文字网

健康鸡肉汉堡,把它放到烤盘上，形成圆形

8. 把它放到烤盘上，形成圆形iTD中文字网

健康鸡肉汉堡,在200度的烤箱里烤十分钟

9. 在200度的烤箱里烤十分钟iTD中文字网

健康鸡肉汉堡,烤完后小心的把它和盘分开

10. 烤完后小心的把它和盘分开iTD中文字网

健康鸡肉汉堡,翻到另外一边，在烤十分钟

11. 翻到另外一边，在烤十分钟iTD中文字网

健康鸡肉汉堡,烤完拿出来（已经很香了，连猫都颤了</table></div>

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