1. 准备好食材:芦笋、香菇xkJ中文字网
2. 香菇清洗干净xkJ中文字网
3. 切片xkJ中文字网
4. 装盘备用xkJ中文字网
5. 芦笋去掉老根清洗干净滚刀斜切xkJ中文字网
6. 装盘备用xkJ中文字网
7. 蒜头去皮切片xkJ中文字网
8. 起油锅放入蒜片小火煸香xkJ中文字网
9. 倒入香菇xkJ中文字网
10. 大火翻炒片刻xkJ中文字网
11. 倒入芦笋xkJ中文字网
12. 翻炒均匀加入1小茶匙盐xkJ中文字网
13. 淋入少许热水翻炒至断生xkJ中文字网
14. 加入蔬之鲜xkJ中文字网
15. 翻炒均匀即可食用xkJ中文字网
16. 成品图xkJ中文字网
17. 低脂健康美味xkJ中文字网