【营养虾仁健康水果沙拉】好吃又简单的做法

食材准备

大虾 15只
生菜适量
火龙果半个
猕猴桃一个
黄桃一个
圣女果适量
盐少许
黑胡椒适量

制作步骤

营养虾仁健康水果沙拉,新鲜海虾买回家，洗净。

1. 新鲜海虾买回家，洗净。fT0中文字网

营养虾仁健康水果沙拉,去头剥壳。

2. 去头剥壳。fT0中文字网

营养虾仁健康水果沙拉,开背去虾线，洗净。

3. 开背去虾线，洗净。fT0中文字网

营养虾仁健康水果沙拉,烧开水，放入剥好的虾，汆烫熟，捞出沥干，稍微放凉。

4. 烧开水，放入剥好的虾，汆烫熟，捞出沥干，稍微放凉。fT0中文字网

营养虾仁健康水果沙拉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 121'>生菜</a>洗净，用盐水泡一会，撕成小块。
～也可以用其他个人喜欢的绿色蔬菜代替。

5. 生菜洗净，用盐水泡一会，撕成小块。～也可以用其他个人喜欢的绿色蔬菜代替。fT0中文字网

营养虾仁健康水果沙拉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 608'>火龙果</a>去皮，切块。我这个是红心<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 608'>火龙果</a>，也可以不是红心的。

6. 火龙果去皮，切块。我这个是红心火龙果，也可以不是红心的。fT0中文字网

营养虾仁健康水果沙拉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 596'>猕猴桃</a>切去两端，用勺子转一圈就可以完整去出<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 596'>猕猴桃</a>肉，切块。

7. 猕猴桃切去两端，用勺子转一圈就可以完整去出猕猴桃肉，切块。fT0中文字网

营养虾仁健康水果沙拉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3438'>圣女果</a>洗净，切块。

8. 圣女果洗净，切块。fT0中文字网

营养虾仁健康水果沙拉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2175'>黄桃</a>切块。

9. 黄桃切块。fT0中文字网

营养虾仁健康水果沙拉,所有食材装盘。

10. 所有食材装盘。fT0中文字网

营养虾仁健康水果沙拉,撒少许盐，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134333'>黑胡椒</a>粒即可开吃。美味健康，简单快手！

11. 撒少许盐，黑胡椒粒即可开吃。美味健康，简单快手！fT0中文字网

营养虾仁健康水果沙拉,家里没有黄桃的朋友也可以如图这样，也可以用草莓</table></div>

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