【煮苹果 #调理肠胃食谱#】好吃又简单的做法
食材准备
- 苹果 1个
- 纯净水 600毫升
制作步骤
1. 苹果洗净。
2. 苹果去皮。
3. 切片。
4. 装入盘中。
5. 雪平锅中，倒入水。
6. 倒入苹果片。
7. 盖上锅盖大火煮苹果。
8. 煮至沸腾，转小火。
9. 用木勺搅动。
10. 煮十分钟关火。
11. 煮好的苹果汤。
12. 盛入炖盅中。
13. 煮好的苹果汤。
14. 品尝苹果汤。
15. 美味分享。
小贴士
- 不要添加糖类，蜂蜜等，原汤才最营养有效。